Comment faire du skate en montée : skogging, push, pumping

De nombreux skateurs préfèrent les surfaces lisses et les terrains plats pour la croisière. Mais il y a ceux qui aiment patiner en montée ou en descente pour plus de sensations fortes et d’excitation.

Est-il possible de skater en montée ? Absolu. Avant de faire cela, vous devez connaître et suivre plusieurs étapes et directives. Sur la base de ces facteurs, vous pouvez déterminer vos compétences et vos forces en patinage.

Planche à roulettes en montée

Comment skate-t-on en montée ?

1. Skog en montée

Skogging signifie pousser alternativement votre planche avec les deux pieds, ce qui est utile lorsque vous poussez en montée.

skogging Le skateboard en montée peut se faire de deux manières.

a) Poussez normalement

Avec la poussée standard, vous donnez un coup de pied avec l’arrière de votre pied tandis que l’avant de votre pied est sur le pont.

b) Poussée Mongo

Vous pouvez effectuer la poussée mongo en donnant un coup de pied avec votre pied avant tout en utilisant le pied arrière sur le pont.

Vous pouvez faire du longboard avec endurance et puissance si vous maîtrisez les deux techniques.

C’est ainsi que vos pieds devraient être lorsque vous commencez à skogger.

2. Poussez vers le haut

La méthode la plus courante d’un patineur pour monter une pente est de pousser vers le haut. Le processus de patinage sur une surface plane est similaire à se pousser vers l’avant en donnant un coup de pied sur le pont.

Lors de la pratique du patinage sur une section en montée, cette méthode est seulement recommandée.

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L’ascension d’une colline devient plus difficile à mesure qu’elle monte, donc l’endurance et la force sont nécessaires. La technique suivante est destinée aux patineurs plus expérimentés et en forme.

3. Pompez en montée

Le longboard en montée nécessite également du pompage, qui est actuellement la meilleure méthode. Cette technique parfaite utilise un motif en zigzag pour créer un élan constant.

Avec cette méthode, vous mettez plus de poids sur les camions avant de votre planche et effectuez des rotations plus courtes et plus fortes.

Le pompage est la méthode la plus efficace pour couvrir plus de terrain avec le moins d’effort. Vous devrez faire plus d’efforts pour pomper, mais vous aurez également plus de contrôle et de puissance.

Une fois que vous aurez appris et maîtrisé cette méthode, il sera plus facile de monter. Cela peut être un bon exercice pour tout le corps.

  • Vos hanches font des escarpins courts et des coupes serrées dans des escarpins serrés et rapides. Sur des surfaces très escarpées, une pompe plus courte peut être plus efficace qu’une pompe puissante, ce qui peut gêner la vitesse. Essayez de faire des pompes courtes et rapides avec votre pied directement au-dessus du loquet.
  • Chaque fois que vous sculptez et pompez profondément et avec force, placez avec force le nez sur votre planche et poussez votre pied arrière vers l’extérieur.

4. Changer de poussée en montée

Changer de posture fait partie du fait d’appuyer sur un interrupteur. Vous passez d’une position normale à une position folle et vice versa. Par exemple, si vous êtes debout avec votre pied droit vers l’avant, vous êtes dans une position stupide. Cependant, si vous avez le pied gauche vers l’avant, vous êtes dans une position normale.

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Vous avez besoin de plus de muscles pour l’essayer, et il faut beaucoup de pratique pour le maîtriser. Avec cette méthode, votre poids est mieux placé, de sorte que les patineurs peuvent également s’entraîner et s’entraîner efficacement. Par exemple, lorsque vous changez de jambe en montant une pente, vous développez l’habitude de vous tenir en équilibre sur le côté le plus faible de votre pied.

Il est également possible de simplement sauter de votre planche et de marcher en montée si aucune des méthodes décrites ci-dessus ne vous convient. Contrairement au skateboard, ce sera beaucoup plus rapide. Bien que la marche soit un bon exercice, elle ne vous donnera pas les compétences dont vous aurez besoin à l’avenir.

Pourquoi vous devez maîtriser le mouvement des bras

Si vous patinez dans une zone en montée, apprendre les mouvements des bras vous aidera. Vous pouvez garder votre équilibre, contrôler la planche plus facilement et accélérer plus rapidement. Il est avantageux de faire un mouvement de boxe fantôme ou d’entourer le bras arrière.

Conseils rapides pour le skateboard en montée

  • Gardez à l’esprit la bonne étiquette de skateboard (roulez vers la droite et ne patinez pas devant ceux qui vous précèdent à moins que vous ne le leur disiez).
  • Contrôlez votre vitesse. Faites des recherches sur l’état de votre planche avant de patiner en montée.

Marcher contre pousser en montée

Indépendamment de vos capacités physiques, votre capacité à monter dépend de la pente à laquelle vous faites face. C’est un excellent entraînement pour gravir des pentes plus raides, mais il peut être moins efficace en termes d’effort et de vitesse que la simple marche en montée.

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Questions fréquentes

1. Les skateboards électriques peuvent-ils monter ?

Rép. En général, les planches à roulettes électriques peuvent voyager en montée, mais cela dépend du type de planche que vous avez. Vous obtiendrez plus de motivation pour le faire d’une marque plus chère avec plus de fonctionnalités qu’une marque bon marché et simple.