Comment pousser une planche à roulettes : conseils pour les débutants

Êtes-vous un fan de skateboard? Apprendre à pousser un skateboard est l’une des premières choses que vous devriez apprendre si vous êtes complètement nouveau dans le skateboard. Cependant, la bonne chose à ce sujet est qu’il n’est pas très technique et compliqué. Pousser le style Mongo, d’autre part, peut être amusant, mais peut montrer une approche unique et vous pouvez y voir une grande différence.

Effectuer une bonne poussée sur une planche à roulettes dans votre propre style peut faire bouger le cycliste et créer une vitesse plus élevée. Si cette astuce vous intéresse, cet article vous montrera les étapes simples pour l’exécuter. Vous apprenez également quoi préparer.

Matériel nécessaire

Voici les choses dont vous aurez besoin pour pousser votre planche à roulettes :

  • Votre planche à roulettes – vous ne voudrez certainement pas rouler tant qu’il y aura des bruits de rupture sur le pont de la planche à roulettes. Votre planche doit être suffisamment flexible pour répartir rapidement le poids uniformément afin que vous obteniez un meilleur équilibre pendant le patinage. Trouvez une planche qui ne se cassera pas facilement.
  • Baskets – porter une bonne paire de baskets peut vous offrir une conduite confortable lorsque vous patinez. Que vous choisissiez une chaussure à enfiler ou à lacets, vous devez trouver une semelle qui puisse tenir fermement sur le pont.
  • Équipement de sécurité – N’oubliez jamais de porter votre équipement de sécurité lorsque vous roulez et faites du skateboard. Cela comprend les casques, les genouillères, les coudières, les protège-poignets et les lunettes incassables. Les chutes peuvent être inévitables et le port de cet équipement peut vous protéger.
  • Une rue avec moins de monde – puisque vous êtes toujours en train de prendre de l’élan, il est recommandé de trouver une rue moins fréquentée où vous pouvez rouler et vous entraîner à pousser votre planche à roulettes. De plus, trouvez une zone avec une route plate. Vous pouvez commencer à rouler sur un terrain accidenté une fois que vous êtes un patineur expérimenté et que vous avez maîtrisé le bon timing.

Instructions étape par étape pour pousser votre planche à roulettes

Suivez simplement les étapes ci-dessous et vous pourrez pousser votre skateboard correctement :

1. Déterminer l’avant-pied – pied droit ou pied gauche ?

Avant de commencer à pousser votre planche, vous pouvez utiliser votre pied droit ou votre pied gauche comme pied dominant. Ceci s’applique particulièrement à toute personne qui apprend encore le skateboard. La position la plus confortable pendant la conduite est la position naturelle. Compte tenu de ce fait, vous pouvez être un skateur fou ou un skateur régulier.

  12 meilleurs films de skateboard sur Netflix à regarder en ce moment

La position maladroite signifie que vous mettez le pied droit devant. En revanche, si vous faites une position normale, poussez la planche vers l’avant avec le pied gauche.

Pour déterminer si vous devez utiliser votre pied droit ou votre pied gauche vers l’avant lorsque vous poussez, imaginez que vous conduisez votre planche à roulettes avec un pied positionné vers l’avant par intuition.

Vous pouvez également essayer de visualiser votre pied droit ou gauche vers l’avant pour évaluer votre position la plus appropriée.

2. Placez le pied avant

Prochaine étape, placez votre pied avant sur le pont de la planche à roulettes avec le bord face au nez. Il doit être placé sur les luminaires avant et s’évaser vers l’avant. Le pied arrière doit être sur le sol, près de la partie arrière du skateboard. N’oubliez pas de laisser votre pied prendre le centre du pont.

Pour obtenir de la précision lors de la poussée, pointez la chaussure vers les boulons avant intérieurs. Cela vous aidera à obtenir un meilleur équilibre sur le skateboard.

De plus, assurez-vous que la direction de votre planche détermine votre itinéraire le plus éloigné pour éviter les bosses inattendues une fois que vous commencez à pousser une planche à roulettes.

Bien que ce ne soit pas compliqué à faire, il est essentiel que vous fassiez cette étape avec précision. Le centre de gravité doit être réparti entre les pattes avant et arrière.

Une astuce pour maintenir le centre de gravité lorsque vous poussez la planche est de mettre autant de poids corporel ou de charge que possible sur votre pied avant lorsque vous poussez vers le sol. Soulevez le pied arrière droit.

3. Préparez-vous à décoller et commencez à pousser la planche vers l’avant avec votre pied

Abaissez le centre de gravité et pliez le genou droit. Avec le pied avant placé sur le pont de la planche, remontez votre planche de quelques centimètres. Cette étape est importante car elle peut vous aider à propulser la planche plus loin en intensifiant son énergie potentielle.

  Combien de poids un skateboard peut-il supporter - pas de soucis !

Avec le pied avant, vous devez pousser le skateboard le plus fort possible. Assurez-vous que votre corps se déplace dans la même direction que la planche à roulettes pour éviter toute dislocation ou affaissement de la planche.

Assurez-vous d’étendre complètement votre jambe tout en poussant bien sur votre planche et penchez-la à nouveau en rapprochant le pied gauche de la position du pied droit. Concentrez-vous autant que possible sur le maintien du corps droit.

Vous ne devez pas plier la colonne vertébrale. Le corps avance lorsque vous poussez le skateboard.

Une bonne poussée consiste à placer le pied avant près des camions avant.

4. Marchez sur la planche à roulettes et courez

Pour chaque poussée que vous faites, vous pouvez faire en sorte que votre skateboard atteigne sa vitesse maximale.

Au moment où vous remarquez que votre action de poussée commence à ralentir, vous devez à nouveau travailler sur votre puissance de poussée pour rétablir l’élan.

Si vous appliquez plus de force et poussez plus fort, vous pouvez aller plus vite. Lorsque vous poussez vers l’avant sur votre planche à roulettes, n’oubliez pas de donner une force maximale au mouvement de poussée.

Vous pouvez répondre à cette exigence en étendant complètement le pied qui pousse la planche. En même temps, étendez votre pied qui est sur la planche à roulettes.

Gardez votre équilibre pendant que vous effectuez cette étape, ou vous pourriez tomber. Lors de vos premières tentatives, essayez de l’exécuter à une vitesse lente, puis mettez-vous à niveau au fur et à mesure que vous apprenez les astuces. Cela s’applique également lorsque vous poussez mongo.

Cette étape nécessitera plus d’efforts de votre pied arrière pendant que vous effectuez le travail mécanique. Vous devez alors prendre conscience de l’importance de votre pied arrière dans la poussée.

Immédiatement lorsque la planche commence à ralentir, mettez votre pied arrière au travail en donnant des coups de pied au sol dans le sens inverse. Poussez simultanément le skateboard tout en transférant la force allant du pied arrière vers la planche.

Votre pied qui pousse ne doit jamais interrompre le skateur. Vous ne devez mettre le poids essentiel que sur votre pied arrière afin de pouvoir pousser le skateboard vers l’avant.

  Que faire lorsque votre planche à roulettes grince : un guide complet

Les nouveaux patineurs sont susceptibles de transférer leur poids sur la surface lorsqu’ils poussent. Vous pouvez le comparer à la simple marche. Cette fois, cependant, vous avez votre planche à roulettes sur un pied.

Ce sera faux si vous vous balancez beaucoup lorsque vous poussez votre planche à roulettes. Cela pourrait vous faire tomber, surtout si vous êtes encore en phase d’exercice.

Lorsque vous vous déplacez sur quelques distances, tirez le pied arrière vers le haut dans le mouvement inverse que vous avez fait pour le poser.

5. Glisser en relâchant le pied arrière

Vous n’avez pas besoin de donner beaucoup de coups de pied à votre planche à roulettes, surtout lorsque vous roulez sur un chemin légèrement en pente descendante. Si vous pensez qu’il vous faut plus de temps avant de pouvoir à nouveau pousser votre skateboard, vous devriez apprendre les astuces pour détendre le pied arrière sur l’arrière de votre pied avant.

De plus, l’exécution de cette étape vous oblige à pratiquer le bon timing lorsque vous poussez une planche à roulettes. Cela permet de limiter la pression sur votre jambe avant et arrière.

Intégrer YouTube

Vous pouvez regarder cette vidéo de skateboard en braile pour avoir un aperçu détaillé de la façon d’effectuer cette astuce. Braile Skateboarding est une société médiatique de skateboard populaire, vous pouvez donc être assuré que les vidéos recommandées contiennent des informations utiles.

Conclusion

Vous avez aimé ce tutoriel ? Si vous avez un vif intérêt à apprendre à faire du skateboard, vous apprécierez certainement cette astuce. La chose la plus importante à propos de ce tutoriel est la persévérance et la volonté d’apprendre des astuces.

Pousser un skateboard est peut-être l’une des étapes de base du skateboard, c’est pourquoi vous devez apprendre à le faire correctement. Vous devriez utiliser ce tutoriel pour que vous puissiez vous amuser tout en pratiquant ce sport. Tout ce que vous avez à faire est de pratiquer les étapes. Les surfeurs voulaient être fluides dans leurs performances, qu’ils soient de style mongo ou non.

Partagez vos réflexions sur cette discussion avec nous en laissant un message dans la section des commentaires. Si vous trouvez cet article utile, partagez-le avec vos amis.