Comment tourner sur des patins à roulettes – un tutoriel étape par étape

Apprendre à patiner à roulettes n’est pas seulement une étape importante de l’enfance. C’est un excellent moyen d’ajouter des activités amusantes et saines à votre routine habituelle. Une fois que vous vous êtes habitué à la routine et que vous êtes à l’aise avec le patin à roulettes, vous voudrez peut-être élargir vos compétences.

Il existe de nombreuses astuces simples que vous pouvez apprendre en tant que débutant, comme glisser sur un pied, patiner en arrière et tourner. Si vous êtes ici pour apprendre à tourner sur des patins à roulettes, vous serez heureux d’apprendre que nous avons préparé un didacticiel étape par étape qui vous aidera à exécuter cette astuce de la bonne façon. Avant de vous en rendre compte, vous tournerez sur vos patins à roulettes et impressionnerez les autres à la patinoire.

De quoi as-tu besoin

  • Coudières et genouillères
  • Attelles de poignet
  • Casque
  • Roller

Instructions étape par étape

Étape 1 – La sécurité d’abord

Avant même d’essayer de commencer, assurez-vous que tout est prêt pour vous assurer que toute l’activité sera amusante et sûre. Envisagez d’apporter des articles de protection, tels que des coudières et des genouillères, un casque et des attelles de poignet.

La chute est inévitable en patinage. Le fait de savoir que vous êtes bien protégé peut vous aider à vous sentir confiant et détendu, ainsi qu’à vous sentir à l’aise sur vos patins. N’ayez pas peur de tomber. Si c’est le cas, relevez-vous et réessayez.

Étape 2 – Donnez-vous de l’espace pour pratiquer

Apprendre à tourner sur des patins à roulettes est une excellente chose à faire car cela ne nécessite pas un grand espace pour s’entraîner comme les autres figures. Pourtant, vous devez avoir un espace pour vous, être conscient de votre environnement et vous assurer de ne pas entrer en collision avec les autres, en particulier sur une patinoire bondée.

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Étape 3 – Préparez-vous en position

Lors de l’apprentissage d’une astuce en roller, la posture est très importante. Pour avoir la bonne position pour tourner, il est important de trouver son équilibre sur les patins. Cela signifie que vos genoux sont légèrement pliés, avec vos hanches carrées et vos pieds à la largeur des épaules.

Étape 4 – Commencez à tourner

Commencez à patiner en plaçant vos bras tendus le long de vos côtés, en créant une forme en T. Commencez par faire pivoter vos bras du même côté que vous les abaissez sur vos côtés. Ce mouvement créé par vos bras crée un élan de rotation qui vous permet de tourner.

Étape 5 – Continuez le mouvement

Alors que le mouvement de vos bras continue de vous entraîner directement dans la rotation, commencez à déplacer le patin vers l’arrière sur celui-ci tout en déplaçant l’autre bras vers l’avant. Cela signifie que si vous avez tiré vos bras vers la gauche, le patin gauche devrait reculer et votre patin droit devrait avancer. Au fur et à mesure que l’élan continue de se développer, vous pouvez commencer à rapprocher les patins, en allongeant votre corps vers le haut.

Étape 6 – Types de pirouettes à deux pieds

Il existe deux types de virages à deux pieds sur patins à roulettes. Le premier dépend fortement du mouvement du haut de votre corps. Cela demande également plus d’effort physique mais peut s’avérer être une option plus facile pour les débutants. Pour ce faire, tenez-vous debout, les pieds écartés (distance de la largeur des épaules). Préparez dans quelle direction vous voulez tourner.

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Commencez avec vos bras en tordant votre torse dans la direction où vous voulez tourner. Les patins suivront alors le mouvement de votre corps, poussant le patin avant dans un mouvement vers l’avant, avec le patin arrière dans une direction vers l’arrière. Au fur et à mesure que les patins sont rapprochés, votre torse doit maintenant pointer dans la direction de votre virage. Vos bras doivent alors être proches de votre corps pendant que vous tournez.

Un autre type nécessite plus de compétences. L’avantage de ce type de spin est que vous pouvez tourner plus longtemps si vous le souhaitez. Avant d’essayer de tourner, vous pouvez commencer par marcher en cercle avec vos patins, toucher vos orteils ensemble, puis vos talons. Répétez ce mouvement jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.

Une fois que vous ressentez le rythme de votre mouvement, vous créez une rotation plus douce et meilleure entre les positions au lieu de marcher. Touchez les orteils, talons sortis, patinez en arrière avec un pied et en avant avec l’autre. Outre les pirouettes à deux pieds, il existe également d’autres types de pirouettes que vous pouvez apprendre tout en continuant à gagner en confiance.

Conclusion

Certes, apprendre à tourner sur des patins à roulettes est plus facile qu’il n’y paraît, il n’y a donc pas lieu d’être intimidé. D’autres se sentent mal à l’aise, pensant qu’ils n’ont pas la grâce d’un patineur artistique ou la force et l’agilité nécessaires dont font preuve les autres. Pourtant, vous pouvez apprendre à tourner correctement compte tenu du temps passé à vous entraîner et de beaucoup de patience.

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Quelles ont été vos expériences lorsque vous avez commencé à apprendre à tourner sur des patins à roulettes ? Si vous êtes débutant, partagez votre avis avec nous. Laissez-les dans la section des commentaires. Partagez cet article si vous l’aimez !