Danse Freestyle Longboard : Votre guide complet !

La danse freestyle longboard consiste à faire des pas croisés ou à marcher sur une planche à roulettes en mouvement. La planche doit continuer à sculpter et à rouler sur une surface plane pendant que vous effectuez des mouvements de danse.

Apprendre à danser le freestyle sur un longboard demande de l’habileté, de la patience, de la coordination et de l’équilibre. Il existe de nombreux mouvements de danse de planche à roulettes, tels que la danse fantôme et le pas croisé.

Ici, nous parlons de l’équipement dont vous avez besoin pour commencer la danse longboard et des étapes pour chacun.

De quoi avez-vous besoin pour commencer à danser le longboard freestyle ?

commencer à danser le longboard freestyle

Photo gracieuseté de Médium

  • Casque
  • Chaussettes hautes pour protéger les tibias
  • Genouillères
  • Pont de qualité
  • Chaussures avec une bonne adhérence

Comment danser le pas croisé ?

Étape 1: Commencez dans la position habituelle, mais essayez de gagner un peu de vitesse.

Étape 2: Avec votre pied avant, vous devez le ramener et le placer devant le pied arrière avec les orteils avant vers l’avant. Vos pieds doivent être rapprochés et vos épaules tournées vers l’avant.

Étape 3: Maintenant, en utilisant votre pied arrière, vous devez traverser et le placer directement devant le pied avant, près du côté talon de la planche.

Étape 4: Vos deux pieds doivent être proches du rail côté talon lorsque vous déplacez votre poids vers celui-ci afin que la planche coupe côté talon. C’est sur votre gauche si vous patinez régulièrement.

Étape 5 : Traversez à nouveau, mais cette fois utilisez votre pied avant. Il doit être placé devant le pied arrière tout en appuyant les orteils dans le rail des orteils de la planche. Cela commencera la sculpture frontale.

Étape 6 : Votre pied arrière doit revenir lorsque vous pliez les genoux et poussez vers le rail avant. Ici, vous continuez le virage vers l’avant.

Étape 7 : Faites un pas en avant et continuez avec la sculpture du côté du talon.

Comment faire de la danse fantôme ?

Étape 1: Commencez par adopter une posture normale

Étape 2: Avancez et déplacez votre pied arrière vers l’arrière du pont, puis tirez le pied avant vers le pied arrière. Vos orteils doivent pointer vers l’avant. Votre pied doit être proche de la queue. Le pied avant doit être centré à égale distance dans le sens de la largeur.

Étape 3: Votre pied arrière doit être soulevé du pont

Étape 4: La jambe arrière doit se balancer au-dessus de la jambe avant. Déplacez le pied arrière le long des côtés avant et talon de la planche, puis vers le sol. Lorsque les jambes se croisent, le pied arrière doit toucher le sol et le pied avant se détache alors du pont

Étape 5 : Lorsque le pied arrière est soulevé du sol, croisez la jambe avant par-dessus la jambe arrière et essayez de sauter rapidement sur le pont avec le pied avant.

Étape 6 : Maintenant, le pied arrière doit revenir à la position de départ.

Comment danser le bois coupé ?

Étape 1: Vous devez commencer à rouler dans une position normale pour faire cette danse. Dans celui-ci, vos pieds doivent être placés aussi près que possible de l’angle de 90 degrés avec le pont pour faciliter la sculpture.

Étape 2: Pointez votre pied avant vers l’avant lorsque vous pivotez le long du rail côté talon et appuyez la plante du pied contre celui-ci (cela déclenchera un virage côté talon).

Étape 3: Accroupissez-vous avec votre jambe avant vers l’avant, soulevez vos hanches et faites pivoter vos épaules vers l’avant. Gardez votre équilibre en levant les bras et en vous penchant en avant.

Étape 4: Éloignez vos pieds arrière de la planche sans toucher la planche (en l’air)

Étape 5 : Alors que vous vous préparez à sculpter le côté orteil, adoptez une position normale : la partie de la balle de votre pied doit s’appuyer sur le rail du côté orteil et vos genoux doivent se plier. Déplacez votre poids vers l’avant de la planche pour commencer une carve avant.

Ghostride Kickflip danse

Étape 1: Lorsque vous roulez dans une position normale, vous devez sauter du côté talon du pont, atterrir sur votre pied avant, puis avancer légèrement pour que votre pied arrière atterrisse au milieu de la planche.

Étape 2: Maintenant, avec votre pied arrière au sol, placez vos orteils sous le pont et faites pivoter la planche de 360 ​​degrés sur l’axe horizontal. Vous faites cela en le soulevant avec le dessus du pied. Ce n’est pas juste un coup de pied. Vous devez tirer la planche avec vous tout en utilisant vos hanches pour sauter avec vos genoux pliés à un angle de 90 degrés.

Étape 3: Une fois que la planche a terminé sa rotation complète, montez sur la planche à partir de votre saut avec les deux pieds.

Conseils pour la danse longboard

Conseils pour la danse longboard

  • Pour commencer, vous devez apprendre à incliner vos pieds en dansant et à sculpter en le faisant.
  • Pour rendre vos routines et vos coups plus fluides et plus dynamiques, ajoutez plus de vitesse à mesure que vous progressez
  • Ne copiez personne d’autre, mais soyez fidèle à vous-même
  • Vous pouvez créer un style, des mouvements et des combinaisons uniques en combinant différentes étapes
  • En longboard, vous pouvez vous inspirer de la musique pour être plus imaginatif, créatif et unique
  • Essayez quelque chose de nouveau et n’ayez pas peur de prendre des risques
  • Échappez aux modèles et normes standardisés
  • Sur le longboard, continuez à améliorer vos lignes de danse et à vous dépasser
  • Au fur et à mesure que vous gagnerez en confiance et en style, ils développeront tous deux plus
  • Amusez-vous et exprimez-vous

Que rechercher dans une planche pour la danse freestyle ?

  • Un pont plus long offre plus d’espace pour les pieds
  • Kicknose et Tails permettent des sauts périlleux, des ollies et des shuvits
  • Des formes en coupe sont disponibles pour les roues plus larges et les virages du camion sans risque de morsure de la roue.
  • En plus de maintenir le pont plus bas, le montage par insertion vous donne plus de contrôle sur la pédale de frein et vous permet d’atterrir des sauts périlleux avec plus de stabilité
  • Un pont solide et flexible offre un bon pop ainsi que du confort et de la pompabilité
  • Le fond jaune concave et le pont plus étroit permettent à vos pieds de bouger librement – la danse ne devrait pas donner l’impression que vos pieds sont « enfermés » !
  • Les roues plus petites aident à réduire le poids pour une accélération plus rapide et empêchent la morsure des roues sans sacrifier la vitesse de roulement

Questions fréquentes

1. Comment évitez-vous de vous blesser en faisant du longboard ?

Rép. N’oubliez pas de porter un équipement de sécurité. C’est mon plus grand conseil aux nouveaux pilotes. Genouillères, protège-poignets, casques et chaussures de qualité. Vous pouvez penser que vous avez l’air fou, mais cela vous protège des blessures et vous donne plus de confiance pour prendre des risques.

2. Puis-je danser en freestyle sur n’importe quel type de camion ?

Rép. Bien que les camions à angle élevé aient un empattement plus long, ils offrent une conduite animée et des virages rapides

3. Est-ce que n’importe quel longboard peut être utilisé pour la danse freestyle ?

Rép. Dans ce cas, vous pouvez utiliser n’importe quel tableau. Cependant, gardez à l’esprit que les petites planches ne sont pas recommandées pour danser. Votre meilleure option est une planche plus longue, car elle vous permet d’apprendre et de collaborer pour de meilleurs tours de danse. Vous pouvez le personnaliser avec différentes pièces et accessoires à mesure que vous devenez plus habile.

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