Le skateboard est-il dangereux : A lire absolument

Le skateboard est un sport amusant, excitant et très intéressant, idéal pour soulager le stress. Mais généralement, la sécurité passe après la performance. Comme dans tout sport, le skateboard comporte des risques qui peuvent amener les gens à penser : « Le skateboard est-il dangereux ? »

Voyons pourquoi il y a une négativité sans fin envers le skateboard. Et bien sûr, parlons des moyens d’améliorer la sécurité, de prévenir les accidents de planche à roulettes et des précautions habituelles de planche à roulettes dans ce guide de sécurité en planche à roulettes.

Le skate est-il un sport dangereux ?

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Selon des études scientifiques, le skateboard n’est pas plus dangereux que d’autres sports. Comme pour les autres sports, il existe un risque de blessure, mais ceux-ci peuvent être évités avec les bonnes précautions. Les skateurs, qu’ils soient débutants ou professionnels, doivent porter un équipement de protection et toujours s’en tenir aux bases. Les débutants devraient apprendre d’un professionnel pour assurer la sécurité.

Conseils de sécurité en skateboard

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Rappelez-vous les conseils de sécurité suivants avant de monter sur votre planche :

Maîtrisez d’abord les bases

Avant de vous rendre au skate park ou de monter sur votre planche, vous devez maîtriser les bases. Commencez par la bonne position, la meilleure façon d’équilibrer et la bonne façon d’atterrir. Lorsque vous serez prêt, vous serez plus confiant dans la rue ou le parc.

Soyez toujours attentif aux autres skateurs

Si vous êtes dans le parc ou dans une zone où de nombreux patineurs s’entraînent, soyez toujours attentif à tout le monde, en particulier aux jeunes patineurs. Vérifiez s’il y a des gens près de vous ou autour de vous avant de conduire.

N’essayez jamais d’effectuer des figures dont vous n’êtes pas encore capable ou prêt pour

Les débutants sont souvent tentés d’essayer des tours, même s’ils ne sont pas prêts. C’est dangereux et vous pourriez même blesser d’autres patineurs dans le parc. Alors entraînez-vous bien dans un endroit sûr et bien agencé. Pratiquez le mouvement encore et encore avant de passer en direct. Il est préférable de prendre des cours auprès d’un pro.

Dégagez la zone avant de commencer un tour

Chaque skateur devrait pratiquer cela pour éviter les accidents lors d’un tour. La zone doit également être dégagée par les passants et les cavaliers. Et s’il y a une compétition ou une épreuve de force, gardez vos distances et entraînez-vous ailleurs. Pratique dans une zone sans véhicules à moteur.

Retrouver une bonne condition physique

Restez en forme et en bonne santé physique. N’oubliez pas que plus vous prenez de poids, plus vous êtes lourd et plus vous tomberez fort. Alors, faites de l’exercice, mangez sainement et reposez-vous et dormez beaucoup.

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Sortez tout de vos poches

C’est un autre incontournable pour tout le monde. Même si vous avez des poches zippées, le poids supplémentaire de votre portefeuille, de votre téléphone et de vos accessoires ne fera que vous ralentir. De plus, ces choses peuvent tomber dans votre poche lorsque vous effectuez toutes sortes de figures qui peuvent causer des blessures en skateboard à d’autres skateurs.

Patinez uniquement dans les zones de patinage désignées

Même les planchistes expérimentés ne roulent que dans des parcs de planche à roulettes surveillés, des bols de patinage et d’autres zones de patinage qui répondent aux normes de sécurité. N’oubliez pas quelques conseils :

  • La zone d’entraînement doit être exempte de véhicules à moteur. Même un véhicule à moteur stationné augmente le risque de blessure.
  • Le skateboard de rue est dangereux. Il y a plus de morts en skateboard dans la rue que dans les skate bowls. Les blessures courantes telles que le nez cassé, les blessures au cou, les blessures au visage, les fractures du poignet, le poignet cassé et les blessures à la tête sont généralement dues à des cascades de rue à haut risque.
  • Le skateboard peut être dangereux pour un débutant s’il n’est pas supervisé par un coach ou un professionnel. Les jeunes enfants doivent toujours être surveillés par leurs parents ou tuteurs, même lorsqu’ils acquièrent des compétences de base.

Inspectez votre équipement

Votre planche est l’équipement le plus essentiel. C’est le seul équipement dont vous avez besoin pour donner le meilleur de vous-même, alors prenez-en bien soin. Rappelez-vous ce qui suit

  • Inspectez le conseil d’administration pour l’usure. Faites attention aux bords irréguliers et tranchants.
  • Les camions doivent être dans les meilleures conditions. Si le pivot d’attelage se brise, les camions tomberont du pont.
  • La bande antidérapante doit être dans les meilleures conditions. Assurez-vous de le remplacer souvent.
  • Gardez toujours un œil sur vos roulements car toute pièce cassée peut affecter le mouvement de vos roues.
  • Le skate demande de l’équilibre. Utilisez toujours des chaussures avec une bonne adhérence et des semelles à fort impact pour un meilleur contrôle de votre planche.

Équipement protecteur

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Le port de protection est un must lorsque l’on fait du skateboard. Les blessures causées par la planche à roulettes arrivent aux planchistes qui ne portent pas d’équipement de sécurité. Votre équipement de protection est votre meilleure défense contre les blessures graves, les chutes, les égratignures, les fractures, les traumatismes contondants et les blessures mineures liées à la planche à roulettes aux blessures plus graves. Assurez-vous de porter des équipements de sécurité tels que les suivants :

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Casque de planche à roulettes

Portez un casque ou un casque de skate de bonne qualité et bien ajusté avec des sangles réglables afin de pouvoir le garder serré et bien ajusté sur votre tête. Certains casques sont mal conçus, alors choisissez-en un qui est destiné au skateboard. Les casques préviennent les blessures graves à la tête, alors portez toujours un équipement de protection approprié.

protège-poignets

Les protège-poignets sont des équipements rembourrés qui absorbent les chocs lorsque vous tombez avec vos mains. Choisissez des protège-poignets réglables de bonne qualité et n’allez jamais chercher des protège-poignets bon marché. Un équipement de protection approprié, tel que des protège-poignets, préviendra les blessures mineures aux poignets et aux mains.

Genouillères

Les genouillères protègent vos genoux des blessures graves causées par le skateboard. Il absorbe les chocs, alors portez des genouillères de la meilleure qualité. Certains patineurs n’aiment pas porter de genouillères parce qu’ils ont l’impression que cela limite leurs mouvements. Cependant, la dernière chose que vous voulez, ce sont des blessures graves comme un genou cassé ou disloqué ou un genou écorché. Un bon équipement de sécurité comprend des genouillères épaisses et bien rembourrées qui peuvent sembler trop volumineuses à porter, mais qui offrent une protection lorsque vous faites de la planche à roulettes dans les parcs de planche à roulettes et dans la rue.

Coudières

Les blessures surviennent quand on s’y attend le moins. Évitez les coudes enflés en utilisant des coudières. Cette condition est très douloureuse, mais très évitable. Portez les coudières de la meilleure qualité avec un rembourrage épais et des sangles réglables pour éviter les blessures courantes liées au skateboard liées aux coudes.

Portez un équipement de skateboard approprié

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Il n’y a pas de vêtements de skate spécifiques et en fait cela peut aussi dépendre du rider. Mais portez des vêtements amples autant que possible, mais pas des vêtements trop amples qui nuiront à votre liberté de mouvement. Portez un pantalon confortable, une chemise et une veste s’il fait trop froid dehors. N’oubliez pas non plus vos chaussures solides, cela vous aidera à rester en sécurité sur votre planche. Ne montez jamais une planche pieds nus, car il est impossible de contrôler la planche de cette façon.

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Votre risque de blessure lié aux blessures les plus courantes liées au skateboard diminue lorsque vous portez les bons vêtements. Les vêtements liés au skateboard sont généralement du streetwear sans décor ni accessoires inutiles. Porter un équipement de protection avec le bon équipement réduit non seulement les blessures graves, mais vous permet également de rester équilibré et plus agile.

Conseils de sécurité pour les enfants

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Les enfants de moins de 7 ans ont des os très fragiles et très cassants qui peuvent se plier et se casser facilement. Les enfants doivent toujours porter l’équipement de sécurité approprié.

Les enfants ont également des compétences moins développées et peuvent ne pas être très conscients de leur environnement, ce qui peut entraîner des blessures liées à la planche à roulettes. Les enfants peuvent également être très confiants et ne pas comprendre la complexité d’un tour ou d’un mouvement.

En tant que parent, vous pouvez encourager votre enfant à patiner, mais assurez-vous également de savoir comment. Ne les laissez jamais en compagnie de leurs frères et sœurs pendant l’entraînement. Et autant que possible, entraînez-vous d’abord sur le sol meuble avant de les laisser rouler sur du béton.

Demandez à votre enfant de porter un équipement de protection tel qu’un casque, des protège-poignets, des genouillères et des coudières adaptés à sa taille. Choisissez un équipement de sécurité ajustable et durable pour éviter les blessures en skateboard. Un équipement de protection approprié doit être porté, même pour la formation de base.

Utilisez une planche à roulettes de haute qualité spécialement conçue pour les jeunes enfants. Le bon skateboard dépend également du poids de votre enfant, de son niveau d’expérience et de ses préférences de patinage, tout comme les adultes. Enfin, apprenez à votre enfant à tomber en toute sécurité, ce qui peut également réduire les décès dus à la planche à roulettes.

Conclusion

Le skate est-il dangereux ? Le skateboard comporte des risques, tout comme le patin à roues alignées et tout autre sport. Ces risques sont hautement évitables tant que vous suivez les règles de sécurité de base, que vous portez un équipement de protection et que vous êtes plus conscient de votre environnement, en particulier dans un parc ou dans la rue.

Que pensez-vous de cet article? Êtes-vous d’accord ou pas d’accord pour dire que le skateboard est dangereux ? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous. Aimez et partagez également cet article avec tous ceux qui veulent apprendre à faire du skateboard.