Quoi porter en luge pour être parfaitement à l’aise

Rien n’est pire que d’avoir très froid en essayant de profiter d’une journée hivernale de luge. La luge peut être extrêmement agréable si les bonnes options vestimentaires sont choisies.

Généralement, lors de la luge, il faut porter une couche de base thermique avec un pardessus imperméable. Des couches supplémentaires peuvent être ajoutées. Ces couches intermédiaires sont plus chaudes si elles sont faites de polaire ou de laine. Des écharpes, des gants, des chapeaux et des chaussettes épaisses doivent également être portés.

Ce que vous devriez porter et combien vous devriez vous emmitoufler dépend du temps qu’il fait et de la durée pendant laquelle vous prévoyez de rester à l’extérieur. Cela étant dit, il existe quelques directives générales que vous pouvez suivre pour vous assurer que vous êtes au chaud et à l’aise lorsque vous faites de la luge.

Ventilation de ce qu’il faut porter

Le confort pendant la luge ne dépend pas seulement de la chaleur que vous avez, mais aussi du type de couches que vous utilisez pour vous garder au chaud.

Par exemple, il ne serait ni judicieux ni confortable de porter deux couches de jeans en denim pour rester au chaud. La clé de la superposition consiste à sélectionner les bons articles fabriqués à partir du bon matériau.

Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit d’activités hivernales telles que la luge et la glissade sur tube. Ces activités nécessitent que vous soyez capable de bouger librement et de plier les bras et les jambes. Porter trop de couches ou des couches trop rigides peut vous faire sentir claustrophobe et limité.

Le type de vêtements d’hiver que vous choisissez de porter peut non seulement vous rendre confortable par temps froid, mais peut en fait vous sauver la vie. La luge est normalement une activité sécuritaire, mais si une situation d’urgence devait survenir, vous voudriez être parfaitement préparé.

Couche de base

La couche de base est la couche la plus proche de votre peau. Cette couche est l’une des couches les plus importantes. Selon le type de vêtement ou de tissu que vous choisissez de porter, cela peut rendre votre expérience de luge confortable ou misérable.

Il est essentiel que la couche de vêtements la plus proche de votre peau évacue l’humidité de votre corps, plutôt que de l’attirer ou de l’absorber.

Il est presque garanti que l’activité physique impliquée dans la luge et les tubes fera augmenter la température de votre corps, vous faisant ainsi transpirer.

Je peux en témoigner à 100% par expérience personnelle. J’ai fait de la luge à des températures négatives et j’ai encore transpiré de l’effort physique de remonter une colline avec mon traîneau.

Il est essentiel que cette couche de vêtements la plus proche de votre peau évacue l’humidité de votre corps, plutôt que de l’attirer ou de l’absorber.

Vous devez toujours choisir un vêtement de couche de base qui gardera votre corps au sec. La transpiration par temps froid peut être dangereuse car la température de votre corps baisse lorsque la luge est terminée.

Quoi porter

Une couche de base devrait éloigner l’humidité de votre corps pour vous aider à rester au chaud et au sec.

Je suggérerais d’acheter des sous-vêtements thermiques en polypropylène ou en laine. Évitez le coton à tout prix. Le coton absorbera toute once de sueur ou de neige fondue qui l’atteindra.

Couche chauffante (Couche intermédiaire)

La couche chauffante est celle qui passe par-dessus la couche de base. Comme son nom l’indique, c’est la couche qui vous garde au chaud. Cette couche sera différente selon le froid qu’il fait à l’extérieur.

Je double souvent la couche intermédiaire lorsque je fais de la luge. Il peut faire assez froid et il est toujours réconfortant de savoir que vous avez une autre couche chauffante, juste au cas où.

Quoi porter

Pour la couche chauffante, vous voudrez choisir un tissu comme la laine ou la polaire, qui est connu pour être insultant.

Vos options incluent des choses comme un pull en laine, un gilet en duvet ou un haut et un pantalon en polaire. La toison synthétique est toujours une bonne option car elle est légère et son prix est normalement abordable.

Cela étant dit, assurez-vous de sélectionner une couche chauffante qui n’est pas trop lourde et restrictive.

Couche imperméable (couche extérieure)

Il n’y a rien de pire que d’avoir une couche intermédiaire trempée pendant la luge. Une couche intermédiaire froide et humide peut rendre votre expérience de luge misérable. Pour cette raison, une couche imperméable est un must !

Votre couche imperméable fonctionne comme une barrière entre vous et la neige. En plus de cela, il peut vous protéger des éléments hivernaux brutaux tels que les conditions de neige blizzard et le refroidissement éolien brutalement froid.

Votre couche imperméable est généralement la plus chère, mais cela vaut la peine de dépenser de l’argent.

Quoi porter

La couche imperméable se compose d’un pantalon de neige et d’une veste imperméable. Si vous décidez de faire de la luge dans une région connue pour être particulièrement froide, je vous suggérerais de trouver une veste «doublée».

La majorité des vêtements de couche extérieure sont en nylon ou en polyester. Ces deux matériaux vous permettent de rester au sec et sont généralement très durables.

Souvent, les vestes de ski ont une doublure en polaire zippée à l’intérieur. C’est une excellente option! Non seulement cette veste est parfaite pour votre couche imperméable, mais elle comprend également une couche chauffante.

Tête, mains et pieds

Il n’est pas rare que seuls vos orteils, vos doigts ou vos oreilles aient froid alors que le reste de votre corps est parfaitement chaud. Nos extrémités externes sont plus sensibles au froid que notre noyau.

La luge nous oblige à utiliser un peu nos mains et nos pieds lorsque nous montons et descendons la colline. Il est absolument important de prendre les bonnes mesures pour s’assurer que notre tête, nos mains et nos pieds restent bien au chaud.

Quoi porter

En ce qui concerne les chapeaux, assurez-vous d’avoir un chapeau qui couvre vos oreilles et isole votre tête. Je suggérerais de vous procurer un bonnet en laine mérinos, en polaire ou en polyester.

Vous voulez vous assurer que vous obtenez des gants imperméables et doublés d’un matériau chaud à l’intérieur.

Pour vous assurer que vos orteils sont agréables et confortables, je vous recommande de vous procurer des chaussettes en laine épaisse. La laine aide à évacuer l’eau de votre peau et vous gardera au chaud. Les chaussures que vous choisissez sont également importantes. Assurez-vous d’acheter des bottes imperméables. Les bottes avec une doublure en laine sont une option qui mérite d’être étudiée.

Enfin, ne sous-estimez jamais le pouvoir des foulards et des masques faciaux. Les foulards protègent votre cou et votre visage des intempéries. Ceci est particulièrement important pour la luge.

Pourquoi la superposition est essentielle

La nature de la luge exige qu’il y ait un temps froid afin de garder la neige autour. J’adore faire de la luge, mais malheureusement, j’attrape très facilement froid. Cela peut devenir problématique lorsque vous êtes au milieu des montagnes par une froide journée d’hiver en luge.

Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai complètement sous-estimé le pouvoir de mère nature lorsque j’ai fait de la luge. Les pentes de luge peuvent apporter un temps très capricieux qui peut vous rendre mal à l’aise, ou pire, non préparé.

C’est pourquoi la superposition est si essentielle. Les couches peuvent jouer en notre faveur et nous aider à nous adapter aux changements de température apportés par le temps.

En plus de cela, l’activité physique constante requise par la luge peut réchauffer la température de notre corps, nous rendant ainsi inconfortablement chauds. Dans ce cas, les calques sont parfaits car vous avez la possibilité de les enlever.

L’inverse peut aussi se produire. Lorsque nous arrêtons notre activité physique pour nous reposer, la température de notre corps baisse, nous rendant ainsi trop froid. Il y a toujours un risque de baisse de température lors de la luge.

Le port de couches peut nous aider à lutter contre ces changements de température et peut offrir l’expérience de luge la plus confortable possible.

Vêtements supplémentaires

Assurez-vous toujours d’avoir des vêtements de rechange lorsque vous faites de la luge. Je ne peux pas vous dire combien de fois mes vêtements ont été trempés après une longue journée de luge.

C’est tellement rafraîchissant d’avoir un changement de vêtements secs avec vous. Cela rendra votre retour plus confortable et vous aurez quelque chose si vous êtes trop mouillé ou s’il fait plus froid que vous ne le pensiez.

Des vêtements supplémentaires peuvent maximiser le confort d’une excursion en traîneau et, dans certains cas, vous donner même plus de temps pour vos activités hivernales.