Retournement difficile en 10 étapes faciles

Vous cherchez une nouvelle astuce de skateboard à essayer ? Si vous savez comment lancer un flip, vous pourriez être intéressé par la mise à niveau de votre technique pour effectuer cette astuce. Le hardflip est une combinaison du frontside pop shove-it et du kickflip de base, où le skateboard est retourné entre les jambes. Donc, avant d’apprendre à flipper fort, vous devez savoir comment effectuer facilement le frontside shove et kick.

Pour les skateurs qui maîtrisent le kick et le frontside shove, voici dix étapes faciles pour réaliser ce trick.

Choses à apprendre Comment effectuer le hard flip

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Vous avez besoin des éléments suivants pour exécuter cette astuce :

Un skateboard de qualité bien entretenu

Vous avez besoin d’un skateboard de bonne qualité pour apprendre cette astuce. Une planche ancienne mais bien entretenue doit avoir de bonnes roues, un nouveau grip et une planche stable.

Équipement de sécurité

Portez une bonne paire de genouillères, coudières, protège-poignets et un casque. N’oubliez pas que même les patineurs professionnels portent un équipement de sécurité lorsqu’ils performent.

Bottes de patinage de qualité

Vous avez besoin de chaussures solides, de chaussures qui améliorent votre adhérence. Le port de ces types de chaussures vous aidera à rester en sécurité lorsque vous êtes sur votre planche.

Terrain sûr et plat pour la pratique

Préférez un endroit sûr avec une surface large et plane pour pratiquer les figures de skateboard. Si c’est la première fois que vous effectuez une figure, comme un hardflip, une zone vide est le meilleur endroit pour vous entraîner.

Des instructions:

Porter des vêtements et des chaussures de protection

Comme pour tout autre tour de skateboard, vous devez porter un équipement de protection à chaque fois que vous vous entraînez et à chaque fois que vous jouez. Utilisez un casque de taille appropriée, de bonnes genouillères (pour protéger vos genoux), des coudières et des protège-poignets bien ajustés.

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Vous ne devriez jamais patiner sans des chaussures de skate de bonne qualité avec des semelles adhérentes et des lacets courts ou sans lacets. Les chaussures avec grip vous aideront à tenir le grip et à garder votre équilibre sur la planche. Des lacets courts ou pas de lacets peuvent éviter les accidents lors d’un tour.

Trouvez une zone de pratique sécuritaire.

Vous devez toujours pratiquer dans un environnement sûr où la surface est plane, lisse et équilibrée. Étant donné que l’exécution de retournements de panneaux durs nécessite une plus grande surface pour patiner, entraînez-vous dans un grand parking, une longue allée ou un skate park. Ne pratiquez jamais dans la rue ou sur une pelouse.

Accélérer

La vitesse est essentielle pour les grands flips durs. Commencez à pousser votre planche plusieurs fois pour gagner en vitesse. De plus, c’est un échauffement pour rouler et juste glisser avant d’essayer le tour. Cela peut aider à préparer votre corps et votre esprit pour les prochains mouvements de transition.

Pratiquez le bon placement des pieds

Votre pied arrière doit être placé dans la bonne position. La plante du pied doit être le long de la partie médiane de la planche à roulettes, qui est la position de départ lorsque vous effectuez un kickflip. C’est la bonne position de départ pour le kickflip. Trouvez les boulons et trouvez la partie centrale de la planche.

Vous devez également être avec la plante de votre pied. Faites un angle de 45 degrés avec les orteils face à l’arrière de votre planche tandis que le talon dépasse les boulons avant. Vous remarquerez que lorsque vous faites un saut périlleux dur, votre pied arrière glisse un peu vers l’avant.

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Maintenant que votre pied arrière est dans la bonne position, les orteils avant doivent être placés le long de l’avant de la planche à roulettes. Le talon doit être incliné vers l’arrière. Vous devez mettre votre poids sur la plante de votre pied. Lorsque vous combinez ces étapes, votre planche se retournera car le pied avant la fera glisser sur le côté de la planche.

Pop le tableau

Maintenant que votre planche est en place, retournez-la ou balayez-la. La meilleure façon de sauter est d’utiliser votre pied arrière verticalement à un angle de 90 degrés par rapport au sol. Vous remarquerez que cette étape est très similaire au mouvement de glissement à l’avant. Continuez à vous entraîner jusqu’à ce que le tableau apparaisse ou monte correctement. Saute haut si tu veux plus de mou et frappe bien pour avoir plus de pop.

Board flip avec le pied avant

Après que la planche ait sauté, utilisez le pied avant pour la lancer. La meilleure position pour sauter est lorsque la planche est verticale, alors déplacez le pied avant sur le côté de votre planche pour la faire pivoter entre les jambes. Cela vous permet de sauter puis de ramasser avec le pied arrière, ce qui est similaire à un mouvement de pop-shove-it avant.

Atterrir en toute sécurité et correctement.

La planche effectue un virage (rotation kickflip) et s’incline maintenant vers le sol. Avant qu’il n’atterrisse, vous devez vous arrêter pour l’attraper et éventuellement vous tenir debout sur la planche du milieu.

Pour une performance parfaite et fluide, assurez-vous toujours que votre corps est au-dessus de la planche à tout moment. Vous pouvez également trouver qu’il est beaucoup plus facile d’atterrir si vous connaissez la position de la planche au moment où vous atterrissez. La plupart des pros sont conscients de la direction de l’avant de la planche, de la position du nez, de la queue vers l’avant et de leurs pieds afin qu’ils atterrissent toujours correctement et en toute sécurité.

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Certains patineurs ont du mal à obtenir un atterrissage parfait sur leur pied avant, mais vous devriez apprendre à atterrir avec les deux pieds dans la même position. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous atterrirez sur votre planche mobile.

Refaire le tour

Une fois que vous êtes capable de réussir le tour, il est temps de le refaire, mais cette fois avec plus de flair. Pratiquez d’autres figures telles que le frontside shove, le frontside flip, le full spin et d’autres variantes avancées du hardflip.

Continuez à pratiquer jusqu’à ce que vous l’obteniez parfait. C’est en forgeant qu’on devient forgeron. Prenez le temps de pratiquer vos mouvements. Certains patineurs apprennent facilement lorsqu’ils s’entraînent avec des amis, tandis que d’autres préfèrent apprendre d’un entraîneur.

Vous êtes maintenant prêt à effectuer en toute confiance un hardflip propre !

Conclusion

Maintenant que vous savez comment tourner fort, vous pouvez pratiquer cette astuce en toute confiance et l’exécuter rapidement. Vous pouvez trouver difficile d’effectuer des flips durs et vous pouvez même tomber plusieurs fois, mais n’abandonnez pas. La plupart des patineurs ne comprennent pas la première fois. Essayez plus fort et restez toujours positif.

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